オムライスのスはすっとこどっこいのス

一昨日、しなロキ。いま、エーペックス。

しなロキは安定のおもしろさ。

エーペックスは初めての友達ときてるけど課題、おもしろいー！

行ったことないジムって新鮮で楽しい。エーペックスは大きいホールドが比較的多め。まぶしの壁と課題付の壁があって狭いけど楽しい。

でも、ロッキー基準で登るとグレードがからくかんじる。

疲れてんのか体重ふえたのか、持久力ももたないし体動かない。

レストすべきなのかな…

つかれたっぴ…

オムライスのイは岩崎さんのイ

ボルダーズ

マンスリー二級まではおとせた。一級から残念。

二級もだいぶ時間かかったからね。スタミナ大事。

ランジもやっぱり練習しなきゃ。

飛んでピンチができなかった。

3時間半ぐらい登り続けられたから丸丸まる○

アミノ酸飲んでないや。効果がわかんないけど飲まなきゃ。

ねむむ。む。

久々にパーラメント吸ったら５月の味がした

オムライスのラはララバイのラ

村山に13:30からいって昨日行くっていいながら行かなかったのをしばちゃんに謝って課題3本つくって、ほしのさんとガクトとのぼってベーキャン東京。

課題かわってるしモチベーションでどーにかなるとおもったけどなかなかに疲れた…

持久力がほんとおちてる。タバコのせいかな。やめないけど。

初段は一本もおとしてないかな。ベーキャン東京だと2級がコンスタントに落とせて1級がちらほらって感じかな。

ランジは感覚がわかったきたけどガバじゃないととまんない。スローパーとかあまいガバに慣れなきゃ。

オムライスのムはムラシコのム

ヘッドロック。

グレード気にして登ってんだな、やっぱ。って気づいた。

面白そうな課題、苦手そうな課題をさがすことが、「難しいグレードを登る」って意識のせいでできなかった。しなかった。

強くなるためのトレーニングなら、各々の感覚でつけられてるグレードは関係なくて、どのグレードがつけられてても苦手系の課題をやるべきなのに。

辛めのグレーディングだったから手も足もでないような課題しかさわってなかった。もっとできそうでできないような課題したほうが力になる、とおもう。

変なプライドのせい、だ、たぶん。いや、きっと。

ジム自体はすっごいおもしろいしお客さんたちみんな優しかったからまた行きたす。

なかのさんにいただいたやーつ。

登り終わりに飲んだんだけどいつ効いてくるんだろ。明日かな。

オムライスのオは大岡山のオ

応援してもらえるようになるには

まず第一に頑張ってる(姿をみせる？)

愛想がいい

礼儀正しい

逆な自分が応援したくないと感じる人は

挨拶がない

あれ、そんぐらいしか思いつかない。てかもうわかんない。

とりあえず自分とセッションしたりジムで会った人たち全員に応援してもらいたいっておもってる。(応援してくれるもんだとおもってる)

挨拶していこ。あいさつ。